Miriam Dijst Coaching - Heemskerk
Een coachingstraject om weer volledig in je kracht en energie te komen.
Loop je in je werk of privé tegen bepaalde zaken aan die zich blijven herhalen en die je blokkeren of belemmeren in dat wat je eigenlijk wilt bereiken? Of ben je vaak moe, heb je last van stress en burn-out verschijnselen en weet je niet hoe je ervoor kunt zorgen dat de klachten verdwijnen? Dan is het ‘Time for a change’!
Tijd om bijvoorbeeld je grenzen beter te leren aangeven, een betere balans tussen werk en privé te creëren of beter te leren omgaan met de werkdruk die je ervaart. Een coachingstraject is een ideaal hulpmiddel om de verandering die je wilt bereiken tot stand te brengen en nog niet ontdekte kwaliteiten in jezelf naar boven te laten komen.
Met het stellen van de juiste vragen, mijn expertise met betrekking tot de aanpak van stress en burn-outklachten en mijn eigen ervaringen, ben ik de juiste persoon om jou bij dit proces te begeleiden. Via een coachingstraject laat ik je ontdekken welke mogelijkheden en kansen er voor jou open liggen, waardoor je weer volledig in je eigen kracht en energie komt te staan en vol vertrouwen de toekomst tegemoet kunt gaan.
Wat kan coaching voor je betekenen
Het zijn momenteel roerige tijden. Allerlei wijzigingen in de organisatie, meestal tijd te kort en er worden hoge eisen aan jou als werknemer gesteld. Deze veranderingen kunnen niet alleen van invloed zijn op je functioneren en het plezier waarmee je naar je werk gaat, maar ook op je privéleven. Je kunt op een gegeven moment merken dat je niet meer ‘lekker in je vel’ zit. Je hebt het idee dat er dingen anders moeten, maar kan zelf niet goed bedenken hoe. Coaching is dan een heel ideaal hulpmiddel om je hierin te begeleiden en is helemaal afgestemd op datgene wat jíj op het gebied van persoonlijke ontwikkeling wilt leren. Om inzicht te krijgen in wat je wilt leren, begin je met het bedenken van je coachvraag.
Voorbeelden van coachvragen zijn:
- Hoe kan ik een betere balans tussen werk en privé creëren?
- Op welke manier kan ik beter opkomen voor mijzelf en mijn grenzen leren aangeven?
- Wat kan ik doen om een dreigende burn-out te voorkomen?
- Hoe kan ik stress- of burn-outklachten verminderen of laten verdwijnen?
- Welke keuze zal ik maken met betrekking tot mijn baan?
- Hoe kan ik mijn werk beter leren organiseren en zo het overzicht terugkrijgen?
- Op welke manier kan ik mijn perfectionisme leren loslaten?
- Wat heb ik nodig om beter te leren omgaan met veranderingen binnen mijn werk?
Wil je meer informatie over coaching of een afspraak maken? Stuur een mail naar info@miriamdijstcoaching.nl of telefonisch op 06-31782043.
